Attention : les 10 phrases à ne pas dire
« Un de perdu, dix de retrouvés »
La formule vient de l’évangile selon Saint-Luc et de la parabole de la pièce perdue. Impossible de l’appliquer aux affres de l’amour donc.
« Ça va aller, tu vas t’éclater sur les applis ! »
Se distraire sur une application de rencontre n’est pas forcément la solution idoine pour surmonter la douleur d’une rupture. Il y a souvent un temps de deuil nécessaire à la fin d’une relation.
« Tu es sûr que c’est vraiment fini ? Il n’y a aucune chance que vous vous remettiez ensemble ? »
Le cadeau empoisonné qui entretient un espoir souvent illusoire et ne constitue pas un véritable soutien.
« Je te l’avais dit que ça ne marcherait pas. »
Une rupture amoureuse n’est pas le moment pour asséner ses vérités à une personne en souffrance.
« Je ne l’ai jamais vraiment aimé de toute façon. »
Dans un moment de tristesse, inutile d’avoir un avis ou une phrase de dénigrement inutile qui peut conduire à un sentiment de honte
« Pour une fois que tu avais trouvé quelqu’un de bien. »
Une phrase qui peut faire mal à un ego déjà endolori.
« T’es encore jeune, tu as le temps. »
Une phrase que vous avez suffisamment entendue quand vous étiez adolescent.
« Arrête de pleurer, il y a pire dans la vie. »
Il est vrai que la perspective d’une troisième guerre mondiale, c’est pire, mais bon.
« Il n’était pas fait pour toi. Tu méritais mieux de toute façon. »
Vous n’avez pas besoin d’un jugement même bienveillant à votre égard, juste d’un peu de soutien.
« Si tu veux, je peux te présenter un copain (une copine) célibataire. »
Est-ce vraiment bien le moment pour ce genre de suggestion ?
L’avis de Julien Faugeras, psychologue clinicien et psychothérapeute
Une rupture est toujours douloureuse. Dès lors, le rôle des amis est d’être présents sans juger. Un ami n’est pas là pour réparer la blessure causée par la rupture. Il ne doit pas non être dans l’excès et adopter une position paternelle ou maternelle. Il doit mettre des limites. Il doit aussi être capable de dire : « Tu me parles trop de ton ex. Je ne suis pas compétent pour écouter cela. » Si la douleur est trop intense et que les relations amoureuses malheureuses se répètent sans cesse, les phrases de consolation seront une pommade inutile. Dans ce cas-là, le meilleur conseil que vous pouvez donner à quelqu’un qui vient de rompre est de consulter un psychanalyste. Parfois, la douleur d’une rupture peut réveiller la plaie causée par une fracture ouverte depuis l’enfance comme la séparation à la mère. Dès lors, une cure psychanalytique peut permettre de soigner les blessures du passé en travaillant selon la méthode de libre association.
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